advantages Новые премиум тренажёры Всегда свежий воздух Нет очередей на тренажёры Комфортная раздевалка и тёплый душ

Каланетика в Ростове-на-Дону

Калланетика – система физических упражнений, которая была создана в 1972 году Каллан Пикней, состоит из 3 комплексов упражнений, направленных на работу всех групп мышц. Это статодинамическая, изотоническая работа в мышцах. Тело сохраняет определенную статическую позу, а краткие повторяющиеся движения выполняются той группой мышц, над которой мы работаем. Эффективность данных упражнений состоит в том, что каждое из них задействует в работу все мышцы тела. Напрягаясь при подъеме тяжестей, мы сокращаем и укорачиваем мышцы, а при выполнении упражнений калланетики  -  удлиняем,  укрепляем  и  максимально  быстро сформируем желаемую фигуру.

Калланетика - укрепляет и формирует мышечный корсет, улучшает осанку, растяжку, гибкость, подвижность суставов, укрепляют связки, а также благотворно влияют на работу нервной, сердечно-сосудистой систем и органы дыхания. Калланетикой можно заниматься всем, в не зависимости от состояния здоровья и физической подготовки.

Здесь Вы научитесь владеть собственным телом, улучшите осанку, восстановите обмен веществ, снизите вес тела и уменьшите его объёмы. А наш специалист групповых занятий по Каланетике Ольга Вам в этом поможет.

Каланетика в Ростове-на-Дону

Телефоны
8 (863) 235-55-33
8 (863) 237-13-33
Адрес
ул. Королёва 5/3